12月的第一个周日，2021温州马拉松行将鸣枪开跑！行将走上赛谈的1.8万东谈主中，有42名特地的跑者，他们即是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。本年温马，这42名“官兔”将按照固定的速率前进，匡助其他跑者更好地完成比赛。

　　在这批“官兔”之中，有东谈主民巡警，有好意思女高管，也有企业雇主等，他们齐是因为宠爱跑步而与温马结缘，至极是东谈主民巡警吴连抽，他的跑步故事可以激发着更多跑友坚合手跑下去。

　　跑步前

　　跑步后

　　使命“过劳肥”体魄亮红灯

　　吴连抽，瓯海区公本分局特侦大队指点员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队使命。

　　刚开动使命时，在特巡警大队的吴连抽因保合手着高强度的教练，是以身体一直保合手可以，可转岗后，伴跟着高强度和高压力的使命，让他的身体逐渐变形走样。

　　“终年出差，休息不规定，加上整夜办案，导致思想包袱很大，还有即是加班后的夜宵更是难以隔绝的‘吸引’，是以身体逐渐像气球雷同越吹越饱读了。”吴连抽笑着说。

　　身体的变形走样，随之而来更严重的问题是体魄亮起的“红灯”，体重从刚使命时的130斤涨到了180多斤，追随而来的是“三高”的困扰，“疲塌压径直飙到了180毫米汞柱，舒张压亦然晋升110多毫米汞柱。”

　　当大夫的一句“只可靠药物来缓解”，当悉数的问题呈目下体检论说时，当我方的体魄越来越不高傲时，让吴连抽意志到问题的严重性。

　　迈开腿管住嘴减肥一步一步来

　　大夫的话，还有家东谈主的操心，齐让吴连抽要下定决心将体重降下来，他遴选了最浅陋的畅通花式——跑步。

　　“天然使命依旧很忙，然而我管住了嘴，是以从开动跑步那天起就莫得再碰过夜宵了。”刚开动戒夜宵的日子至极难受，但念念到肥美的危害，吴连抽还是靠着意志力忍了下来。

　　随后，跑步很快被提上了日程，从一公里，再到两公里、三公里、四公里，因为时时加班，是以吴连抽只可趁着午休的本事来跑步，逐渐地，他的体重开动徐徐下跌。

　　2015年，刚开动坚合手跑步的本事，体重下跌得很快，从180斤降到150斤，只用了不到一年的本事。而接下来，吴连抽开动了我方的转机。

　　加入跑团自在起步

　　跑步很没趣，念念要坚合手下来还需要更多目的，而吴连抽则遴选加入跑团。“一个东谈主能够可以跑很远，但一群东谈主却能跑很久。”

　　加入温州咕咚跑团，大众沿途打卡、拉练、完成跑量，是吴连抽刚开动能够坚合手下来的能源，“每周坚合手打卡，完成20公里的跑量，激发着我着实跑起来。”而此外，吴连抽还拜师单元里跑得最佳的共事朱忠海，从他那这里取得了好多幸免伤病的跑步小常识。

　　从2015年开动跑步以来，吴连抽投入了许屡次马拉松比赛，永康、厦门、无锡、温州等地齐有他驱驰的身影，从半马的1小时51分，如今跑进了1小时24分，而全马战绩更是凝视，PB得益更是攻击了3小时大关，达到了2小时58分钟。

　　如今，吴连抽的得益越来越好，畴前肥肿的身体又归附到了使命前的神气，他目下的体重一直保合手在135斤以内。

　　组建温州巡警护跑团

　　在2019年的温马赛场上，吴连抽和市公安局开采差别局龚光强等一批志同谈合的同业组织了“温州巡警护跑团” ，“在比赛中，咱们融合着装，对赛谈顺序进行保重，更通过比赛来宣传温州巡警形象。”吴连抽说谈，而跟着跑团的成就，越来越多宠爱跑步的民警、协辅警开动加入，“如今跑团有900多位注册会员，队列越来越壮大。护跑团也在市内多个马拉松赛事上留住护跑的靓影。”

　　本年，吴连抽还完成了百马庆百年的行径，从本年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以又名跑者的实践步履献礼中国共产党建党100周年。

　　（起原：温州商报）百人牛牛赢钱网

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